体重が減ったと思ったらまた少し増えた。スーツ着るだけで、ベルトを締めるだけで、ボタンを閉めるだけでキツイ。おなかが押さえ込まれて痛くなる。 今日もダンベル使ったり運動はした。今日の東京は雨降ったり降らなかったりで傘差したり畳んだり。西日本で…
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